Sportowe

Karate seminar – through respiration to balance (EN)

For all levels, beginers are welcome!You’ll experience a karate lesson with Alberto, a karate instructor from Italy. He’ll guide you with simple exercises through one of the most ancient martial arts.The key theme of the lesson will be respiration.No need for karate outfit, just bring gym clothes, a towel and a bottle of water.Spoken language: […]

Karate seminar – through respiration to balance (EN) Dowiedz się więcej »

Warsztaty tai chi

Co łączy tai chi i herbatę? Więcej niż może się wydawać! Po pierwsze, tai chi pochodzi z Chin i tak jak herbata jest mocno związane z chińską kulturą. Po drugie, ćwiczenie tai chi, podobnie jak picie herbaty, pobudza i pozytywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie. Po trzecie, tak samo jak herbata – tai chi łączy.

Warsztaty tai chi Dowiedz się więcej »